Une étude clinique menée par des chercheurs de l’université de Lancashire révèle que l’huile de menthe poivrée pourrait constituer un soutien naturel efficace contre l’hypertension artérielle légère. Selon les résultats publiés par le portail scientifique ScienceDaily, l’ingestion quotidienne d’une faible dose d’huile de menthe poivrée sur une période de 20 jours a entraîné une baisse significative de la tension systolique, le premier chiffre mesuré lors de la prise de tension.
L’essai clinique a porté sur un échantillon de 40 adultes âgés de 18 à 65 ans souffrant de préhypertension ou d’hypertension de stade 1. Répartis en deux groupes distincts dans le cadre d’un protocole en double aveugle, les participants ont reçu soit une dose d’huile de menthe poivrée deux fois par jour, soit un placebo aromatisé. Au terme des trois semaines d’expérimentation, les patients traités à l’huile de menthe ont affiché une réduction moyenne de la pression systolique de 8,5 millimètres de mercure par rapport au groupe placebo.
Les propriétés hypotensives de la menthe poivrée reposent sur sa forte concentration naturelle en menthol et en flavonoïdes, des composés organiques reconnus pour leurs effets bénéfiques sur le système vasculaire. Outre la pression artérielle, les scientifiques ont analysé divers indicateurs secondaires, incluant la santé cardiovasculaire globale, la fréquence cardiaque, la qualité du sommeil et le bien-être psychologique des sujets pour évaluer l’innocuité de la cure.
Pour le docteur Johnny Sinclair, responsable de l’équipe de recherche, ces données ouvrent des perspectives prometteuses pour la prévention des maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde. Alors que les traitements antihypertenseurs classiques engendrent des coûts importants et parfois des effets secondaires désagréables, l’huile de menthe poivrée s’impose comme une alternative thérapeutique accessible et peu coûteuse pour aider à stabiliser la tension artérielle.
Toutefois, cette approche naturelle ne remplace en aucun cas un suivi médical strict: il est impératif de consulter un médecin avant d’entreprendre tout traitement ou d’interrompre une médication prescrite.
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